邓若曾是中国女排功勋主教练，与搭档堪称“黄金组合”。他协助，带领中国女排获得1981年女排世界杯、1982年女排世锦赛、1984年洛杉矶奥运会“三连冠”。
卸任后，邓若曾担任中国女排主教练。1985年，邓若曾带领中国女排夺得世界杯冠军，实现了“四连冠”的伟业。
然而1986年，离女排世锦赛开赛只有两个多月，邓若曾突然辞职了，成为当年轰动一时的新闻。
邓若曾与女排国手妻子蔡希秦相爱一生，夫妻俩从未吵过架。然而他们的独生儿子邓刚智力残疾，生活无法自理，这是邓若曾一生的痛……
邓若曾1936年6月出生于四川省江津白沙镇，下面有两个弟弟。邓若曾自小活泼好动，擅长田径和篮球。
他的父母都是农民，邓若曾小学时就帮父母下地干农活，插秧、筛米、打谷、割水稻、种红薯样样都会。
抗战时期重庆是陪都，全国各地的人都赶到这里避难，到处是乞丐和尸体。邓若曾从小痛恨日寇，有很强的民族自尊心。
邓若曾从聚奎中学读完初中后，考入江津师范学校，毕业出来就能当老师挣工资。
成年后的邓若曾身高1.80米，体格健壮，包揽了学校的田径冠军。当时江津师范学校只有两双运动鞋，其中一双就归邓若曾专用，另一双同学们轮流穿。
1955年，在体育老师王达聪的推荐下，邓若曾入选四川省运动队。邓若曾是作为田径运动员招进去的，可田径队的宿舍里没有床位，总教练张春慧便将他安排到排球队宿舍。
排球队教练见邓若曾个子高，身体壮实，胆子大，执意让他打排球。邓若曾虽然此前没有接触过排球，但天赋很高，技术动作一学就会。
那时邓若曾已经19岁了，学打排球有些晚，有的队员不看好他。邓若曾好强，星期天也不回家，一个人在排球场练习传球，鱼跃救球。
田径场外面有一排柚子树，邓若曾将柚子想象成一个个排球，双脚起跳扣球，好几个柚子被他扣下来了。主人有意见，邓若曾便将微薄的训练津贴赔给对方。
1957年，邓若曾成了四川男排的主力队员。由门外汉到球队主力，邓若曾仅用了两年时间。
特殊年代里，中国男排被解散了，邓若曾正值当打之年，空有一身好技术，却无法为国效力，这成了他的心痛。
1977年，邓若曾担任国青女排主教练。他对队员要求严苛，凌晨5点就带队训练，根本没有星期天。有的队员哭，有的队员埋怨他，邓若曾就耐心给队员讲道理，与大家摸爬滚打在一起。
有一次邓若曾高烧到38.9度，却没有去医院打点滴，他的以身作则感染了队员们。
1977年9月，邓若曾带领国青女排参加在巴西举行的第一届世界青年女排锦标赛，中国女排获得亚军。这是当时中国三大球在世界级大赛中获得的最好成绩。
邓若曾一手培养的周晓兰，由国青女排入选国家女排，成为中国女排“三连冠”的主力副攻，还赢得了“城墙”的美誉。
鉴于邓若曾出众的执教能力，1979年他出任中国女排教练，主教练是。
邓若曾比大3岁，当运动员时资历比他老，很多人担心邓若曾与搞不好关系。
邓若曾承诺：请组织放心，我们是为了振兴中国女排走到一起的，我不会有私心。
随后邓若曾又向表态：你是主教练，我是教练，会尽心尽力协助你工作。你做出什么决定我都会支持。
1981年，邓若曾协助，带领中国女排获得第3届女排世界杯冠军。捷报传来，举国上下沸腾了。
女排队员成了英雄，也红极一时，然而很少有媒体和国人提到邓若曾，似乎他是可有可无的存在。
一次，邓若曾随中国女排去广东参加活动，主办方给和每位女排队员都发了礼物，唯独没有邓若曾的。
要是遇到有的教练，肯定会上火生气，但邓若曾很大度，他与和女排队员围着场地跑一圈，并向观众挥手致意。
媒体采访环节，和女排队员成了焦点，邓若曾默默站在一旁，没有人注意到他。
1982年11月，第9届亚运会在印度新德里举行，邓若曾又协助带领中国女排夺得亚运会冠军。
1983年，中国体育代表团准备参加洛杉矶奥运会，这是中国女排实现“三连冠”的绝好时机。
为了备战，中国女排冬训了3个月，教练和队员身心俱疲，多名队员身上有伤病。训练量一大，队员抵触情绪上来了，有的与他对着干，当面吵，有的去国家体委告状，要求他下课。
邓若曾为缓解队员们的情绪，带着她们去钓鱼。邓若曾酷爱钓鱼，家里钓竿不够，他自制了几副，保证队员们人手一副钓具。
钓鱼用的绑钩、拴线和鱼饵，都是邓若曾自己出资购买的。12个队员骑的12辆单车，也是邓若曾向亲友借的。
那天星期天早晨，邓若曾带领12名队员骑着自行车，来到北京大兴红星人民公社钓鱼。女排姑娘又喊又叫，开心极了，压力和疲惫一扫而光。
大家都记住了和“三连冠”的女排功臣，却忽视了邓若曾。其实辅助期间，邓若曾既帮队员们进行体能训练，还帮助队员们练绝招。
梁艳的勾手飘球，就是邓若曾一手训练出来的，梁艳经常发球直接得分，或破坏对方的一传。
奥运会结束后，担任国家体委副主任，中国女排要重新选主帅。中国排协将地方队10多位女排主教练都召集到北京，让他们竞争中国女排主教练。
邓若曾也参加了竞选，发表了“施政演说”，然后由专家投票，邓若曾的得票最多。
不久，中国排协向国家体委举荐邓若曾，希望他能担任中国女排主教练。中国排协列出的理由有3条：一是邓若曾对中国女排很熟悉，有利于保持教练队伍的连续性；
1985年初，国家体委正式任命邓若曾担任中国女排主教练。这年有女排世界杯，邓若曾承受巨大压力，一心要帮助中国女排实现“四连冠”。
当时郎平是中国女排的进攻核心，但郎平的双膝和腰部老伤严重。而且郎平一轮到后排，中国女排前排得分就很困难，邓若曾一直思考在缺少郎平的情况下球队如何赢球。
邓若曾时代，中国女排的两个主攻是姜英和侯玉珠，她们绝对强攻实力有所欠缺，但4号位进攻速度快，一传、防守好。
中国女排的两个主力副攻是杨晓君和梁艳。杨晓君身高1.81米，梁艳身高1.77米，个头在世界强队中偏矮。于是邓若曾又招入了副攻叶萍、林国清，前者身高1.84米，后者身高1.83米。
随后邓若曾推行女排男性化技术，在世界排坛最先使用“两边拉开，中间加压”战术。
同时，邓若曾强化郎平的核心作用。虽然郎平是中国女排的绝对功臣，但邓若曾依然让她每天接受大运动量训练。
有两次郎平在练力量时休克了，队员们惊慌跑过来告诉邓若曾：邓指导，郎平晕过去了。
邓若曾并没有慌乱。当郎平苏醒过来后，他安慰了两句，让郎平继续练。邓若曾的严苛让郎平有了抵触情绪，师徒俩产生了矛盾。
1985年11月10日至20日，第4届女排世界杯在日本举行，共有中国、古巴、南朝鲜、前苏联等8支球队参加。
中国女排的主教练是邓若曾，12名队员分别是：郎平、杨锡兰、侯玉珠、郑美珠、苏惠娟、杨晓君、巫丹、姜英、殷勤、李延军、林国清。
比赛过程中，中国女排打法有所变化：主二传杨锡兰在组织进攻时，减少了一攻对郎平的依赖。而反防时，杨锡兰多次将球传给二号位的接应郑美珠、副攻杨晓君，让杨晓君在3号位打短平快、近体快球。
1985年12月，日本女排名帅山田重雄组织世界明星联队与中国女排在北京、上海进行了两场比赛，这也是当年的一项重要赛事，收视率比女排世界杯还高。
1986年，邓若曾带队参加“黄河杯”女排邀请赛，杨锡兰与郎平不在队中，苏惠娟担任主二传。
她加快进攻速度，战术灵活多变，主攻、副攻、接应经常打出“双快一游动”的战术配合。侯玉珠、姜英两个主攻，还经常内切拉三，令对手防不胜防。
在“黄河杯”比赛中，邓若曾还将副攻刘玮调入队中，她的拦网很突出。同时崔咏梅也被调入队中，开始采用后排进攻与跳发球。
邓若曾的排球理念很先进，但一些老队员接受不了，推行新的战术时她们无所适从。于是一些老队员到国家体委告状，要求换主教练。
邓若曾与郎平的矛盾圈内人都知道，后来国家体委出于种种考虑，决定让邓若曾下课。
1986年6月，邓若曾带队在西安参加“海鸥杯”邀请赛，中国女排以0比3不敌古巴队。
当时张蓉芳和郎平都坐在观众席上看球，几天之后邓若曾提出辞职，恰恰是张蓉芳和郎平接任中国女排的主教练、教练。
邓若曾辞职很突然，因为再过两个多月女排世锦赛就开打，这时候换帅是很少见的。
后来邓若曾接受媒体采访时，有记者问：听说郎平与你有矛盾，两次比赛不愿意上场，这是真的吗？
邓若曾的妻子名叫蔡希秦。她比邓若曾小3岁，祖籍浙江，在重庆出生长大。蔡希秦原是重庆女排的主攻，后入选四川女排，上世纪50年代中期又入选国家女排。
1957年，邓若曾在广东参加比赛遇到了蔡希秦。两人都是重庆人，会说重庆话，喜欢吃辣椒，很有共同语言。
两年后，他们的独生儿子邓刚降生。蔡希秦生产过程中，儿子大脑缺氧，智力受到影响。邓若曾忙于工作，没有时间带孩子接受治疗，导致儿子患上了癫痫病。
儿子五六岁后，蔡希秦四处带儿子就医，可因错过了最佳治疗时机，效果并不明显。成年后的邓刚大脑反应迟钝，而且生活不能自理。
蔡希秦平时一个人照顾儿子，非常吃力。儿子有时情绪不好，会冲蔡希秦发脾气，在家里摔东西。
为了让儿子呼吸清新空气，2019年邓若曾带领一家人回到重庆老家白沙镇定居。这里山清水秀，空气清新，邓若曾经常带领一家人钓鱼，生活安稳平静。
2024年1月，邓若曾已跨入88岁门槛，与妻子是一对耄耋老人。夫妻俩没有明显的老年病，精神矍铄，但儿子是他们心里的痛。